随着人们生活水平的提高，越来越多的老年人都出现了老年痴呆症，要知道患上这种疾病不仅仅是对老人的身心健康有影响，也会给家人带来许多的麻烦，因此在日常生活中要及时预防。要积极用脑，预防脑力衰退，即使在看电视连续剧时，随时说出...
衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。老年人要避免日光中紫外线的辐射，在日常生活中要谨防有毒物质对皮肤的侵害，如染发剂、化学洗涤剂等。
1、饮食多摄入维生素E: 目前研究证明，要想不长或少长老年斑，只有增加体内的抗氧化剂。维生素E是一种较为理想的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。2、进餐是尽量细嚼慢咽： 美国专家调查，演员和歌唱家面部老年斑的发生，...
3、性生活对于老年人身心健康的重要性只有保持一个乐观宁静的心态,心不老人也不会老,随着年龄的增长身体出现一些衰老的迹象是很正常的,但也不要因此而否定自己的性功能,要正确的认识到老年人一样有性欲,而且适宜的性生活对身体也是有一定...
老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细...
美国研制出一种供老年人使用的防疲止痛鞋，这种鞋底上放有磁片，与人脚底的穴位相对应，对头痛失眠具有一定疗效。此外，老年人穿上这种鞋爬山、旅游，可以消除疲乏。此外，老年人穿上这种鞋爬山、旅游，可以消除疲乏。
生活中，不少老人会频频出现打哈欠、流口水、头晕目眩等症状，不少人以为这些只是衰老的表现，但你要小心了，这些症状可能是某种疾病前兆!打呵欠是人的一种正常生理现象，但一些老年人，特别是患有高血压、脑动脉硬化、血液黏稠度高的老年...
专家告诉你，老人家如果经常呆在屋里不出来，不晒晒太阳，很容易腿抽筋。快来看看腿抽筋的原因都有哪些吧。眼皮跳也是抽筋的一种，一般发生在疲劳过度或睡眠不足时。如果平时很少运动，突然增大运动量，夜间肌肉紧张未得到改善，就会刺激...
老年人失眠问题亟待解决，为何老是失眠？老年人失眠怎么办老年人失眠的治疗方法老年人失眠的治疗方法老年人失眠的治疗方法老年人如果早些时候睡不着的话，可以先跟家里人聊聊天，看看电视，等到晚点再去睡觉也无所谓，等到有困意再去睡觉...
老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。
因此，建议人们进餐时细嚼慢咽，经常扣齿或咀嚼口香糖，以改善面部血液循环和皮肤新陈代谢，推迟老年斑的发生。柠檬汁含有柠檬酸，可帮助漂白老年斑。柠檬汁使皮肤变得对日光更敏感(可能使老年斑更严重)，所以外出时，不可再用此方法。
老年女性绝经之后还是很容易患妇科病的，因为老年女性的卵巢功效衰退、雌激素下降容易引起一系列妇科病。由于绝境期妇女卵巢功能开始衰退，生殖内分泌功能引起的子宫出血，它是围绝经期妇女特患有的妇科疾病。统计表明绝经一年以上的妇女...
所以缓解刻不容缓。老年人便秘问题十分普遍，特别是长期不走动的老年人患病率更加高。不妨学习一些妙招回去，帮助老年人摆脱烦恼，远离便秘的危害。老年人便秘怎么治老年人便秘怎么治老年人便秘怎么治老年人便秘怎么治
不少老人选择运动锻炼，但是发现效果微乎其微。其实老年人可以这样做。其实老年人可以这样做。人到老年，身体各个部位就会出现衰老的症状，就会出现各种各样的问题，腿疼就是比较常见的症状之一，已经成为了老年人的生活困扰，因此要及时...
一、多摄入抗氧化维生素这些维生素有助于防止自由基对人体细胞的破坏。三、多摄入抗氧化特殊物三、多摄入抗氧化特殊物科学研究发现，除了维生素外，食物中还含有多种抗氧化物。一般来说，这些食物具有这样的特性：颜色深、味酸、苦，而且...
如北大人民医院推出的记忆心理门诊，就是由老年科、神经内科、精神科三科专家联合出诊的综合门诊。心悸焦虑→围绝经期门诊复旦大学附属妇产科医院的中西医结合围绝经期门诊就是最早开设的之一。晕到天旋地转→眩晕联合门诊
老年人如果要补充优质蛋白质，可别忘记这个好食物——那就是鱼肉！秋刀鱼体内含有丰富的脂肪酸，含有人体不可缺少的廿碳五烯酸、廿二碳六烯酸等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。
目前老年人广泛使用的保健品有：深海鱼油、卵鳞脂、氨基酸、蛋白质粉、液体钙等。深海鱼油：指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。用脑过度的学生及上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能...
我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪，有的说是患眼疾，也有人说不是，那么你知道老人眼睛总流泪是怎么回事吗?非感染性慢性结膜炎的发生主要与环境和用眼习惯有关，其患病率正日趋增多。风沙、灰尘、烟雾、有害气体的刺激，以及经常熬夜...
不是每位老人都会得老花眼，这不是意味着这种眼疾可以预防？老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明，老花眼是可以预防的。4、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。
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