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老年人便秘的原因有哪几种?如何治疗?

2020-05-19 08:23 医静心理网

老人假如被严重便秘难题所困惑,千万别无论不谈,一定要尽快查清便秘原因,对症治疗处理。老人便秘原因有哪些?该如何解决这个问题?一般来说,排便假如超出两天,便会排泄物干躁,造成大便干躁就称之为严重便秘。严重便秘一直以来都困惑着很多人 ,尤其是身患尿毒症的老人。

老人便秘原因

1、胃肠功能迟缓:伴随着年纪的提高,老人的胃、胃肠功能頻率减少,肠胃中的水份相对性降低,排泄物干躁,造成大便不通畅。严重便秘另外伴随胃口降低和消化不好的老人,肠胃肠蠕动迟缓通常是导致严重便秘的关键缘故。

2、身体少水:老人口干觉得作用降低,在身体少水时都不觉得口干,促使肠胃中水份降低,便秘,进而造成严重便秘的。

3、饮食搭配要素:饮食搭配中欠缺甲基纤维素含量高的食物,尤其是缺乏杂粮和新鲜水果,造成肠子内水份降低和肠道菌群失调,造成严重便秘。

4、器质要素:包含肠道器质性疾病(如十二指肠、肛门口变病)、内分泌失调或遗传代谢病、中枢神经系统病症、肠道肌浆网变病和神经系统心理问题等。

怎么治疗老人严重便秘?

饮食搭配层面

1、白芝麻、甜杏仁等富含镁的食物

科学研究显示信息,镁摄入量少的人非常容易严重便秘。镁具备轻泻、变软排泄物的功效,适当摄入有利于润肠。富含镁的食物也有花生、黑米、核桃仁、香蕉苹果等。

2、植物油、葵花油等富含脂肪酸的食物

脂肪酸有乳化作用,能变软肠内排泄物,进而起到润肠通便。富含脂肪酸的食物也有白芝麻、花生、甜杏仁、核桃仁等干果。

老年人便秘的原因有哪几种?如何治疗?

老年人便秘的原因有哪几种?如何治疗?

3、辣椒、弥猴桃等富含维他命C的食物

在肠胃内的维他命C是乳酸菌饮料的食物之一,能提升益生菌粉总数,进而间接性防止严重便秘。富含维他命C的食物也有鲜红枣、橘子和绿叶蔬菜等。

4、茭白、圆葱等富含寡糖的食物

老年人便秘的原因有哪几种?如何治疗?

寡糖又被称作寡糖,是糖分的一种,其聚合度相对性较低。研究发现,寡糖能提升奶水的双歧杆菌含量,有利于调节肠胃自然环境。富含寡糖的食物也有蒜头、现磨咖啡、苞米、纯蜂蜜、各种豆类食品等。

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