老年人便秘的原因有哪几种？如何治疗？

老人假如被严重便秘难题所困惑，千万别无论不谈，一定要尽快查清便秘原因，对症治疗处理。老人便秘原因有哪些？该如何解决这个问题？一般来说，排便假如超出两天，便会排泄物干躁，造成大便干躁就称之为严重便秘。严重便秘一直以来都困惑着很多人 ，尤其是身患尿毒症的老人。

老人便秘原因

1、胃肠功能迟缓：伴随着年纪的提高，老人的胃、胃肠功能頻率减少，肠胃中的水份相对性降低，排泄物干躁，造成大便不通畅。严重便秘另外伴随胃口降低和消化不好的老人，肠胃肠蠕动迟缓通常是导致严重便秘的关键缘故。

2、身体少水：老人口干觉得作用降低，在身体少水时都不觉得口干，促使肠胃中水份降低，便秘，进而造成严重便秘的。

3、饮食搭配要素：饮食搭配中欠缺甲基纤维素含量高的食物，尤其是缺乏杂粮和新鲜水果，造成肠子内水份降低和肠道菌群失调，造成严重便秘。

4、器质要素：包含肠道器质性疾病（如十二指肠、肛门口变病）、内分泌失调或遗传代谢病、中枢神经系统病症、肠道肌浆网变病和神经系统心理问题等。

怎么治疗老人严重便秘？

饮食搭配层面

1、白芝麻、甜杏仁等富含镁的食物

科学研究显示信息，镁摄入量少的人非常容易严重便秘。镁具备轻泻、变软排泄物的功效，适当摄入有利于润肠。富含镁的食物也有花生、黑米、核桃仁、香蕉苹果等。

2、植物油、葵花油等富含脂肪酸的食物

脂肪酸有乳化作用，能变软肠内排泄物，进而起到润肠通便。富含脂肪酸的食物也有白芝麻、花生、甜杏仁、核桃仁等干果。

3、辣椒、弥猴桃等富含维他命C的食物

在肠胃内的维他命C是乳酸菌饮料的食物之一，能提升益生菌粉总数，进而间接性防止严重便秘。富含维他命C的食物也有鲜红枣、橘子和绿叶蔬菜等。

4、茭白、圆葱等富含寡糖的食物

寡糖又被称作寡糖，是糖分的一种，其聚合度相对性较低。研究发现，寡糖能提升奶水的双歧杆菌含量，有利于调节肠胃自然环境。富含寡糖的食物也有蒜头、现磨咖啡、苞米、纯蜂蜜、各种豆类食品等。