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男人也要适当滋阴以达阴阳平衡

2020-02-13 15:30 医静心理网

男士刚健,女士阴柔之美。因而,男人就该壮阳补肾,让自身更有男子气;女性就应当滋阴以美容养颜。但实际上,身体关键是看阴阳均衡,只能均衡了,人体才身心健康。

换句话说,男人还要适度滋阴。湖南中医学院专家教授李文海表达,中医学阴阳基础理论中,并非“男属阳,女属阴”这么简单。

例如,不管男人女人,在生病时人体都是出現一些阴阳失衡的病症,一旦刚健的男人患了阴虚症,就务必以滋阴主导,不然就将会造成病况加剧。

中医学觉得,阴虚并指体液亏本,多主要表现为低烧、手足心热、午后潮热、削瘦、出冷汗、口燥咽干、尿短赤,舌色红、少苔、脉数乏力等病症。

男人也要适当滋阴以达阴阳平衡

除此之外,阴虚还分成胃(脾)阴虚、肺阴虚、肾脏阴虚、心阴虚等,他们都是有分别不一样的典型性病症。例如胃阴虚就伴随口干舌燥、口干、大便不通畅、作呕等主要表现。生活起居中,男士假如所述反映较为轻,能够 采用下边的方式 来滋阴。最先,可挑选一些养生药膳。

男人也要适当滋阴以达阴阳平衡

用百合花30克、银耳10克、高梁米30克,放水200ml熬粥,临睡前1钟头吃,能镇定安神助眠,减轻虚烦无眠、睡不着觉等病症。还可将50克高丽参打成细粉,装在空心胶囊中内服,每片装0.5克,1日内服2次,每一次服1—2粒,合适阴虚的老人长期性服用。

男人也要适当滋阴以达阴阳平衡

次之,一些中药方剂能具有滋阴功效,可在问医生后服用。

如天王补心丹,有利于减轻心悸失眠、神疲记忆减退、梦遗、大便不通畅、口腔上火等病症,但不可以与蒜头、箩卜、酒等同于服。六味地黄汤(丸)对常出現心悸失眠、手足心热、频繁遗精、腰酸腿软、睡觉盗汗主要表现的男士实际效果非常好。

提示,滋阴药大多数生津润,凡脾胃虚寒、湿痰内电阻、排便较稀者不适合服用

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