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孙式太极拳的训练方法

2020-05-13 09:46 医静心理网

孙式太极拳的训练方法

孙式太极拳的训练方法

孙式太极拳的训练方法

太极派系之一,清朝末年河北省定县人孙禄堂(1862—1932)所创。是在武式太极拳基本上,消化吸收形意拳发展必跟,倒退必撤的步法、八卦掌拧旋灵巧的內功和二门拳法手法,创编出的。此拳姿势精巧空灵,架高步活,柔缓圆活,变换轻柔,健身运动方位转变多。步法胜败相伴,运行开闭相连。

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