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陈家太极拳入门

2020-05-12 09:36 医静心理网

程氏太极拳的特点

一般的太极拳从开始到完毕,全是一贯的慢动作,但是,陈家太极拳却在慢动作中包括了雄浑(明显的严厉打击)和极速的旋转、弹跳等技巧。

陈家太极拳入门

陈家太极拳入门

除开这一点以外,陈家太极拳和其他的太极拳另有一不同点,即前面一种的每一个动作中,必须再加螺旋状的旋转(这类旋转称之为缠丝),而后面一种则只仅限于一部分的动作缠丝。

陈家太极拳入门

民国时期十七年,陈发科老先生初次在北平市演出陈家太极拳时,在迟缓的动作中,忽然搞出虎虎生风的刚拳,他的人体并极速旋转,跃向空中;当他纵身一跃跳下,双足落地式时,其筋道促使演出场所的窗子震动不己!杨先生的演出令到场人士啧啧称奇,另外一扫北平市传统武术人士「太极拳仅仅一连串慢动作」的意识。

直到如今,仍有很多人觉得,太极拳从始至终都以「柔」的动作开展;因而,一般人把刚柔相济的陈家太极拳,视作歪门邪道或是异端的太极拳,这全是有误的念头。.

实际上,陈家太极拳之外的其他太极拳,原本并不选用柔的方式。比如:古时候的李家、吴派、武派等的太极拳,都和陈家太极拳一样,选用刚的手法;但是,来到近现代,所述流派的太极拳慢慢转变成柔的动作,揆其缘故就是:文人墨客或皇室大多数疏忽演习,或一些传统的武术大师掩藏本人的言传身教,导致刚柔相济的太极拳逐步柔弱、困乏。

假如一位武术大师仅仅不断训练柔的太极拳动作,虽能获得某水平的实际效果,却没法发恽到完美。比如:一再训练柔的动作,能够消化吸收「气(空气中的动能)」,随后在身体塑造「气」,而且通到「经脉(气的无线信道)」,传递满身,但是。这类柔的动作却没法把积棸在身体的「气」于短短一瞬间暴发出去。

在拳术的技巧中,柔的技巧关键取决于绕开对手的进攻;但在还击对手的击、打、踢、拨等动作时,就需要有刚的技巧了;刚柔相济才算是传统武术的真谛。只能柔的技巧,便欠缺攻击能力,可以说不是彻底的传统武术(陈家太极拳中刚的手法,关键是在全身肌肉及骨节均不施力的标准下开展,并且以一瞬间获得取得成功为目地。这类方式 称之为「发劲」)。

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