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老人如何预防白发 三款食疗方子要收好

2020-05-18 08:24 医静心理网

伴随着们年纪的提高,愈来愈多的人刚开始拥有白发的状况。大部分人不期待自身头发白,觉得白头发越多,人越衰退。那麼,白头发多应该怎么做呢?及其该吃啥?

预防白发的食疗方式一

桃仁一千克、适当的白糖,最先要先把桃仁放进冷水里泡三天,拿出来后除掉皮尖。

随后把适当的白糖放进锅中直到白糖融化以后再倒进桃仁、搅拌制冷后制成丸服用,每天2次每一次五克连吃一百天。

预防白发的食疗方式二

老人如何预防白发 三款食疗方子要收好

黑芝麻粉、大豆、花生仁、核桃仁各等份各自炒出香味、炒过研成细粉后调匀每天用乳牛乳、豆桨或开水冲服一小勺,拉肚子时不适合应用,莲须6—10克旱莲草15克煎汤服每天1次

预防白发的食疗方式三

老人如何预防白发 三款食疗方子要收好

老人如何预防白发 三款食疗方子要收好

老红糖1斤下锅内,加水少量,以慢火难熬至较稠厚时,再放进炒过之黑芝麻粉、核桃仁各150克,调匀即熄灭。

趁热融糖液到在表层涂有植物油的塘瓷盘里,待稍冷将糖铺平,用刀划为一小块制冷后随便服用。

预防白发的食疗方式四

鸡蛋两个、首乌30克、生地20克、加水共荷包蛋熟去壳、放入汤中再煮一会儿、弃渣食蛋饮汤。

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