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研究显示:年轻人缺乏锻炼会使血管壁增厚

2020-05-10 08:18 医静心理网

德国厄勒特鲁高校发布的一项全新研究成效显示信息,年轻人假如欠缺锻炼,其血管壁会显著增厚,这将使她们将来患心脑血管疾病的风险性扩大。

由此间新闻媒体,厄勒特鲁高校的研究工作人员近期对89名18岁至37岁的年轻人开展了历经一周的追踪调查。研究工作人员先让这些人戴上计步软件,纪录她们每日走动的计步,一周后再用超音波精确测量她们主动脉血管壁的薄厚。結果发觉,这些锻炼少的年轻人血管壁显著厚于这些锻炼多的人。

研究项目经理安妮塔·胡蒂格-温洛夫说,过去的研究早已证实年轻人的血管壁也会增厚,但该研究第一次确认了血管壁增厚与欠缺锻炼中间的立即关系。

因此,研究工作人员提议年轻人每日应最少开展三十分钟不太强烈的健身运动,如疾跑走三十分钟,不然到中老年人后,患心脑血管疾病的风险性将高过年青时爱锻炼的人。

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