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老年人晨练强度不宜过大

2020-05-09 09:26 医静心理网

一日之计取决于晨,早晨外出锻炼身体原是件好事儿,可早已96岁的王老先生和88岁的李老太却因晨炼住进了医院。

老年人晨练强度不宜过大

老年人晨练强度不宜过大

老年人晨练强度不宜过大

昨天早上,王老先生和李老太像以往一样早上外出锻炼身体,主题活动活动筋骨,抖擞精神抖擞,殊不知用力过猛,抻着了腰杆,一下子疼得动也不可以动。子女立刻将老人送至了市立医院。据主治医师王博士说,历经查验,王老先生胸八椎骨折,李老太腰一椎骨折,俩位老人都需住院治疗接纳医治。王博士提示众多晨炼的老人,因为老人骨质增生很松散,健身运动过猛非常容易产生骨裂。平常应当多晒晒太阳,适当吃一些防止骨质疏松症的营养保健品,防止在锻炼身体的情况下产生相近状况。

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